Не, не получих релефни плочки или супер коремни мускули, но не съм си представял, че това ще доведе до такава разлика по съвсем други начини. Напоследък много често си мисля за фитнес. Решен съм да вляза във форма, която да остане за постоянно. Затова често приемам фитнес предизвикателства, за да остана по-здрав и да съм във … Continue reading Правих 2-минутен планк всеки ден в продължение на 42 дни. Ето какво се случи