Стрес
Здраве
Най-добрите храни за естествено облекчаване на стреса
Някои храни могат да подобрят способността на тялото ви да се справя със стреса, пълни с основни хранителни вещества, необходими ...
Здраве
Стресово хранене: Защо го правя и как мога да спра?
Неподходящия избор на храна, когато се чувствате стресирани, може лесно да се превърне в навик. Често този навик включва богата на ...
Психология
Справяне с бърнаута: Как да възстановим баланса в живота и работата си
Във времето, в което живеем, сме изложени на непрекъснати тревоги и стрес. Постоянното изискване да бъдем продуктивни и успешни в ...
Психология
Лекове за душевните ни рани
Емоционалните болки и душевните ни терзания са сложни и индивидуални проблем, който може да се причинят от различни фактори и ...
Здраве
6 лесни и ефективни техники за намаляване на стреса
Практикуването им дори по няколко минути на ден може да ви осигури много по-голям резерв от вътрешно спокойствие. Всички ние ...