Медитация

Психология

Какво е “състояние на потока” и какви са предимствата му?

Може да сте изпитали състояние на поток в някакъв момент – това усещане за плавност между тялото и ума ви, ...

Здраве

6 лесни и ефективни техники за намаляване на стреса

Практикуването им дори по няколко минути на ден може да ви осигури много по-голям резерв от вътрешно спокойствие. Всички ние ...