Упражнения

Здраве

Защо е лошо да си “гълташ корема” и какво да правиш вместо това

Нашите коремни мускули са сред най-натоварените мускули в тялото. Те участват в почти всяко наше движение, като поддържат тялото стабилно и балансирано, предпазват ...