1. Запишете на един лист хартия всички неща, които притежавате в своя живот.
2. Включете и своите постижения през годините.
3. Запишете имената на хората, които обичате, обадете им се.
4. Опитайте се да предугадите възможно най-лошата потенциална ситуация. Подгответе три възможни решения.
5. Пуснете си филм и забравете за света поне за няколко часа.
6. Тичайте колкото силите ви позволяват.
7. Запишете целите си, които искате да постигнете след 5 години.
8. Намерете си ново хоби.

Източник: LifeHack