Препоръчително е да ходим с леки, проветриви дрехи, допълни д-р Сотир Марчев.

Ако поемаме достатъчно вода, няма да получим топлинен удар. Това заяви в ефира на БНТ кардиологът Сотир Марчев. По думите му при липсата на достатъчно вода се замъглява зрението, възможно е да се изгуби дори съзнание. “По време на горещините най-важно е децата да пият вода. Възрастните след 65 години започват да губят терморегулация, затова не трябва да им се вярва, че са добре”, коментира гостът в студиото.“Най-кратката рецепта е: пийте вода!

Топлинен удар се получава, когато се свърши водата ни в тялото. Хубаво е да се ходи с леки, проветриви дрехи”, повтори Сотир Марчев.

“Друг вариант е да се пие горещ чай, който ще ни изпоти, а изпотяването ни разхлажда. Същият е и принципът при лютите чушки”, заключи кардиологът.

//bnt.bg/file/2013/08/vreme140715_12_x264.mp4