Изследвания, проведени сред възрастни хора, сочат, че границите на кръвното налягане се поддържат в допустимите стойности, благодарение на канелата.

Приемайки два грама (половин чаена лъжичка) канела всеки ден, вие ще намалите значително риска от повишаване на кръвното налягане.

Канелата е известна подправка за повечето сладки изделия, но можете да я приемате с кафето си сутринта, както и с киселото мляко със зърнена закуска.

Комбинацията на канела с мед също е добра добавка за плодова салата от ябълки и круши.”