Здравословно хранене
Здраве
Алкални храни за отслабване
Включете ги във вашата диета. Тя е на 55, изглежда феноменално, не само защото години наред е дефилирала на модния ...
Здраве
За да активирате метаболизма: смути от мента и джинджифил
Освен тази напитка от мента и джиндифил, за да активирате метаболизма си е много важно да избягвате заседналия начин на ...
Здраве
12 ползи от динените семки за кожата, косата и тялото
Всичко, създадено от природата, има своите полезни свойства За кожата Ненаситените мастни киселини в динените семки поддържат кожата хидратирана, гладка, ...
Здраве
Лимоновата кора може да премахне болките в ставите
Всички знаем, че лимоните наистина са еликсир за здравето. Всъщност, вероятно знаете, че е чудесно да пиете сок от лимон ...
Здраве
Опитвате се да забременеете? Помислете за нещата, които ядете
Една от всеки 8 двойки има проблеми със забременяването или износването на бебето до термина. Само в САЩ повече от ...
Здраве
Кои са най-добрите плодове за добро храносмилане?
Нарушеното храносмилане често води до тежест в стомаха, образуване на газове, болки и констипация. Тези симптоми могат да бъдат не ...
Здраве
Ябълков оцет: Здравословно решение при редица заболявания
Ябълковият оцет се използва не само в готвенето, но и в народната медицина в продължение на хиляди години. Удивителното е, че ...
Здраве
Не повече от 200 грама млечни продукти на ден!
В малки количества млечните продукти предотвратяват рак и диабет. Испански учени от Университета в Гренада и Мадридския университет Комплутенсе съобщиха ...
Здраве
5 невероятни причини да хапваме повече череши
Сочни, изкусителни, вкусни и пълни с витамини – черешите безспорно са любимият ни летен плод! Една чаша череши или около ...
Здраве
Обичайте холестерола
Обичайте холестерола, той е абсолютно необходим за живота и не е унищожител на здравето ни. Аз съм кардиолог. Повече от ...
Здраве
Защо авокадотото е толкова ценно? 8 доказани ползи
Може да се каже, че авокадото е уникален вид плод. Повечето плодове са богати основно на въглехидрати, докато авокадото съдържа голямо ...
Психология
Анорексия: здравословно хранене при хранително разстройство
Анорексия (анорексия нервоза) е хранително разстройство, при което човек има силен страх от натрупване на тегло, вследствие на което може ...
Здраве
22 високо алкални храни, които ще ви предпазят от рак, диабет и други заболявания
За нашата редакция това беше истинско откритие! Както се оказа, много продукти, които хората са свикнали да ядат, създават киселинна ...
Здраве
7 начина да контролирате желанието за сладки и нездравословни храни
Случвало ли ви се е да не може да контролирате апетита си към тях? Случва ли ви се често да ...
Здраве
10 източника на полезни въглехидрати
Думата въглехидрати се асоциира веднага с представата за вреда, както за здравето, така и за талията. Това обаче не важи ...
Здраве
Високо-мазнинна и ниско-въглехидратна диета
Основното предимство на Високо-мазнинната и ниско-въглехидратна диета ( ВМНВ ) е, че намалява притока на захар (глюкоза) и така нивата ...
Здраве
Магнезий: Признаци на дефицит и богати на минерала храни
Продължаваме със съветите на фитнес инструктора Станимир Михов за един от най-значимите елементи в човешкото тяло. Магнезият е един от ...
Здраве
5 причини да пием вода с грейпфрут сутрин
Много хора започват деня си с чаша гореща или студена вода с лимон. Ползите за здравето са безспорни. Има обаче ...
Здраве
Привидно безсолни храни, които са бъкани със сол
Фактът, че солта не съдържа калории, не означава обаче, че от нея не се трупат излишни килограми. При приема на ...
Здраве
Лековитото растение риган
Риганът е една от билките, които глезят небцето с пикантния си вкус предимно в средиземноморската кухня. Но риганът не само ...
