Това е невероятна рецепта, измислена от водещи световни диетолози, която ще ви помогне да отслабнете до 4 кг само за два дни! За да приготвите този ускорител на метаболизма, с който невероятно бързо се изгарят килограмите, ще ви бъдат нужни следните съставки:
- 300 мл вода;
- 1 супена лъжица джинджифил;
- 1 супена лъжица лютива чушка;
- 1 супена лъжица кленов сироп;
- 2 супени лъжици лимонов сок;
Начин на приготвяне:
Поставете всички съставки в блендер и миксирайте докато сместа стане хомогенна. Полученият сок е готов за употреба.
Можете и ръчно да разбъркате всички съставки, важно е добре да се смесят джинджифила и лютивата чушка. Този сок ще ви помогне да отслабнете. Консумирайте го сутрин на гладно.
Но ако желаете да продължите със сваляне на повече килограми, само този сок не е достатъчен, за достигане на желаната цел. Нужна ви е още една рецепта, която ще прочетете в продължение на текста.
За да активизирате обмяната на веществата, консумирайте тази смес също сутрин, половин до един час след първата напитка.
Можете да я приготвяте и през деня. Първите 2 -3 дни е нужно да пиете зелен чай без захар – вместо вода, да ядете зеленчуци и пълнозърнести храни, но в малки количества.
Ето рецептата, която трябва да приготвяте в първите няколко дни:
Необходими съставки:
- 6 супени лъжици лимонов сок;
- 4-5 домата;
- 4 скилидки чесън;
- 500 мл вода;
- 6 кубчета лед;
Начин на приготвяне:
Всички съставки се поставят в блендер и се разбъркват около минута на максимална скорост. Сместа трябва да бъде хомогенна. Доматите са добри, защото съдържат антиоксидантът ликопен, а зърнените култури (в малки количества) и зеленчуците ще увеличат вътрешната температура, с което ще стимулират и процеса на пречистване.
