Всеки един от нас иска да се радва на дълъг и щастлив живот. И при това – добре е да не се разболяваме. Колко би било хубаво всеки от нас да има повече енергия, да води пълноценен живот и да живее дълго?!

Истината е, че с малко усилия и постоянство това е напълно възможно.

Основните 3 съвета, които специалистите дават са: да се храним правилно, да водим здравословен начин на живот без стрес и да се движим редовно – т.е. да спортуваме.

Оказва се обаче, че има и един интересен и полезен метод, който включва използването на кубче лед. Да, точно така – кубче лед.

На тила на всеки човек има една магическа точка, която е популярна с названието “Feng Fu”.

Можете да видите къде точно се намира на снимката. Ако редовно слагате кубче лед на нея, ще постигнете изумителни резултати!

Просто сложете леда на въпросното място, легнете по корем и се отпуснете за 20-ина минути.

Ако нямате толкова време и сте в движение, не е нужно да се отказвате от метода – просто прикрепете кубчето лед с някакъв плат или марля.

А най-добре е това да се прави по 2 пъти на ден – сутрин след сън и вечер преди лягане.

Ето и ползите, които ще ви донесе:

Качеството на съня ви ще се подобри значително.

Ще сте в добро настроение по-дълго.

Червата ви ще работят по-добре.

Ще се излекувате от настинка много по-бързо.

Методът помага и при болки в зъба или главата.

Препоръчва се при белодробни и сърдечно-съдови заболявания.

Добре е да се прави, ако човек има проблеми с щитовидната жлеза.

И не на последно място – този метод подмладява.

https://www.youtube.com/watch?v=XBb3FKc86V4