Всеки се стреми да спечели уважение, но понякога поведенческите модели, които сме установили, могат да попречат на тази цел повече, отколкото осъзнаваме.

Може да сте наясно с желанието си да бъдете уважавани, но да се чувствате объркани защо то остава неуловимо.

Или може би несъзнателно проявявате поведение, което уврежда репутацията ви.

Как да разпознаете дали вашите действия ви тласкат към благоговение или ви отблъскват още повече от него?

След като размишлявах върху личния си опит и наблюдавах поведението на онези, които предизвикват истинско уважение, съставих списък от 7 поведения, с които да се сбогувам.

Ако разпознаете тези поведения в живота си, може би е време за малко самоанализ и промяна!

1. Да казваш „да“, когато наистина имаш предвид „не“

Да угаждаш на хората е често срещана черта сред онези, които се стремят да бъдат харесвани от всички.

Може би си мислите, че казването на „да“ на всяка молба или услуга ще ви направи по-симпатични и уважавани.

Суровата реалност обаче е далеч от това.

Когато постоянно се съгласявате с неща, които не искате да правите, вие не само компрометирате своята автентичност, но и създавате прецедент за другите да се възползват от вашата доброта.

Това може да доведе до чувство на негодувание, прегаряне и неизбежно загуба на уважение от другите.

Ключът към спечелването на истинско уважение се крие в установяването на ясни граници и тяхното спазване.

Това може да включва казване на „не“ на моменти, дори ако първоначално се чувствате неудобно.

Не забравяйте, че онези, които наистина ги е грижа за вас, ще уважават вашите граници, а тези, които не го правят, вероятно не са си стрували да се харесат на първо място.

Да се ​​сбогувате с принудата да бъдете постоянно „да“ човек е първата стъпка към спечелването на автентично уважение и култивирането на по-здрави взаимоотношения.

2. Пренебрегване на личностното израстване

Едно от най-привлекателните качества на човек е неговата отдаденост на личностното развитие и растеж.

Това показва, че те се уважават достатъчно, за да инвестират време и енергия, за да станат най-добрата версия на себе си.

Обратно, пренебрегването на личностното израстване може да изпрати съобщение, че ви липсва амбиция или сте самодоволни.

Това може да накара другите да ви възприемат като застоял, което едва ли ще предизвика голямо уважение.

Личностното израстване не означава да станеш съвършен; става дума за постоянен стремеж към подобряване.

Това може да означава усъвършенстване на умение, разширяване на знанията ви, работа върху емоционалната интелигентност или просто култивиране на по-здравословни навици.

Когато се ангажирате с личното си израстване, това не само повишава самочувствието ви, но и ви печели възхищението на другите.

Така че, изхвърлете коловоза и се потопете в безкрайната самоеволюция!

Това не само ще подобри живота ви, но и ще ви направи човек, който предизвиква уважение по естествен път.

3. Ангажиране с клюки

Имаше момент в живота ми, когато намирах клюките за лесен начин да се обвържа с другите.

Споделените тайни, взаимното презрение, всичко това изглеждаше като безобидно бърборене по онова време. Едва когато се озовах в центъра на подобни приказки, осъзнах колко разрушително може да бъде това поведение.

Клюките, макар и да изглеждат като случайно забавление, могат сериозно да навредят на репутацията ви.

Това е поведение, което предполага, че не може да ви се вярва на лична информация и сте готови да омаловажавате другите за свое забавление.

Когато реших да се пазя от клюките, забелязах промяна в отношението на хората към мен.

Колегите започнаха да ми се доверяват за притесненията си, приятелите се откриха повече и открих, че се чувствам по-малко обременен от негативизъм.

Ако искате истинско уважение от другите, първо трябва да покажете уважение към тях.

Това означава да пазите частните разговори в тайна и да не се ангажирате с вредни слухове или спекулации за другите.

Това е проста промяна, но може да направи дълбока разлика в начина, по който ви възприемат.

4. Постоянно оплакване

Според проучване, проведено от Калифорнийския университет в Бъркли, постоянното оплакване може физически да промени структурата на мозъка ви по начин, който превръща негативното мислене в настройка по подразбиране.

Това не само е вредно за вашето психично здраве, но също така влияе върху начина, по който хората ви възприемат.

Никой не обича да бъде около вечно оплакващ се.

Може да бъде изтощително и често създава атмосфера на негативност.

Въпреки че изразяването на недоволство е нормално, постоянното правене на това може да ви накара да изглеждате песимистични и трудни за ангажиране.

Уважаваните личности са тези, които показват устойчивост и позитивност в лицето на трудностите.

Те са ориентирани към решения и се фокусират върху това, което могат да направят, за да подобрят ситуацията, вместо да се занимават с проблема. 

5. Търсене на постоянно валидиране

Преди няколко години открих, че постоянно търся одобрение от другите.

Независимо дали става въпрос за работата ми, външния ми вид или решенията ми, чувствах постоянна нужда от утвърждаване.

Тази нужда беше толкова силна, че често компрометирах собствените си желания и щастие, само за да се почувствам приет.

С течение на времето разбрах, че това поведение е не само изтощително, но и пагубно за самочувствието ми.

Хората започнаха да ме виждат като несигурна и нерешителна, което със сигурност не вдъхваше голямо уважение.

Денят, в който реших да спра да разчитам на другите за утвърждаване, беше денят, в който наистина започнах да живея за себе си.

Осъзнах, че стойността ми не се определя от мнението на другите за мен, а от това как се ценя.

Ако искате да бъдете наистина уважавани, първо трябва да уважавате себе си.

Това означава да вземате решения, които са в съответствие с вашите ценности и да не позволявате на мненията на другите да ви повлияят.

Става въпрос за увереност в това кой сте и какво представлявате.

Вашето утвърждаване трябва да идва отвътре, а не от одобрението на другите.

6. Взимате повече, отколкото давате

Има една стара поговорка: „Давай и ще получиш“.

Но в действителност понякога попадаме в капана да вземем повече, отколкото даваме, без дори да го осъзнаваме.

Това може да бъде толкова просто, колкото винаги да сте този, който моли за услуги, но рядко предлага помощ в замяна, или постоянно да разчитате на другите за емоционална подкрепа, без да отвръщате.

Този дисбаланс може да накара другите да се почувстват използвани или неоценени, което е малко вероятно да насърчи много уважение.

Истинското уважение идва от демонстрирането на чувство за справедливост и реципрочност в нашите взаимоотношения.

Ако откриете, че сте в постоянно състояние на вземане, опитайте да преместите фокуса си към даване.

Това не означава, че трябва да се превърнете в изтривалка; става въпрос за намиране на баланс, при който и двете страни се чувстват ценени и оценени.

Когато станете някой, който щедро дава своето време, усилия и доброта, ще откриете, че уважението естествено следва.

7. Да не признавате грешките си

Всички правим грешки – това е част от това да сме хора.

Но как се справяме с тези грешки може значително да повлияе на това как другите ни възприемат.

Отричането или отклоняването на вината може да ви накара да изглеждате ненадеждни или незрели, докато признаването на грешките ви показва почтеност и зрялост.

Някога познавах мениджър, който никога не признаваше, че греши.

Това не само създаде негодувание сред екипа му, но и доведе до липса на уважение към него като лидер.

От друга страна, работил съм и с хора, които с готовност признават грешките си и предприемат стъпки да ги поправят – тези хора винаги са предизвиквали много повече уважение.

Сбогуването със страха от признаване на грешки е важна стъпка към спечелването на истинско уважение.

Разберете, че грешките са възможности за растеж и учене, а не нещо, от което да се срамувате.

Като признавате грешките си и поемате отговорност за действията си, вие показвате на другите, че сте не само честен, но и отдаден на лично израстване – две качества, които се уважават много.

Уважението идва отвътре

В заключение, ако искате да бъдете наистина уважавани в живота, важно е да се откажете от определени лоши поведения.

Като се отървем от тези седем негативни поведения, можем да живеем живот, пълен с честност и уважение, и можем да имаме по-добри взаимоотношения с другите хора.

Да бъдеш уважаван означава непрекъснато да се опитваш да бъдеш по-добър и да направиш света по-мило и по-разбиращо място.

От всеки един от нас зависи да бъдем добри хора, не просто за да ни уважават, а за да направим света по-добро място.

Като спрем тези поведения, подобряваме не само собствения си живот, но и живота на хората около нас, показвайки на другите какво означава да си добър и уважаван човек в свят, който се нуждае от повече доброта и силни морални ценности.