В публикацията „Обезболяване чрез акупресура – тайните на източното лечение“ ви запознахме с това, как действа акупресурата и как точно да я прилагаме. В статията има ценни инструкции как да намерите точките и как да ги стимулирате, затова преди да започнете да прилагате метода, препоръчваме ви да прочетете инструкциите.
Главоболието е често срещано явление, което тормози много хора в днешно време. Причините могат да са най-различни – от преумора, настинка и вътрешно напрежение до ниско или високо кръвно налягане, травми и тежки заболявания. Акупресурата не замества стандартното лечение, затова ако болката ви не се повлияе или считате, че страдате от сериозно състояние, обърнете се към лекар.
Междувременно, опитайте чрез акупресура, натискайки, както е указано следните точки:
Акупресурни точки за всички видове главоболие
Върху всяка посочена точка, упражнете дълбок натиск с върха на пръста си, кокалчето или гумичка на молив.
Точка 1: LI-4
Притиснете палеца и показалеца един към друг, образувайки подутина над палеца; точката се намира на върха на тази издутина, точно над края на цепнатината, образувана между палеца и показалеца; точката е подходяща за повечето проблеми от кръста нагоре.
TCM: Дебело черво 4
Точка 7: LU-7
Хванете ръцете си, както е показано на фигурата (A), докосвайки горната част на китката с показалец; точката се намира на една линия с палеца, където се напипва малка вдлъбнатина (B); запомнете позицията на точката, разделете ръцете си и натиснете там, където сте напипали.
TCM: Бял дроб 7
Точка 3: SJ-5
На разстояние два палеца (на ширина) от китката, на линията на средния пръст
TCM: Тройният нагревател 5
Точка 4: Bl60
Във вдлъбнатината точно зад външното кокалче
TCM: Пикочен мехур 60
Точка 6: St-36
На разстояние една длан (на ширина) от долната част на капачката на коляното, откъм външната ѝ страна, във вдлъбнатината между пищялната кост и мускула на крака; ефективна при повечето проблеми от кръста надолу, особено когато се използва заедно с точка №5.
TCM: Стомах 36
Точка 2: Pc-6
На разстояние два палеца (на ширина) от най-голямата линия на китката, от вътрешната страна на ръката; точката е между двете сухожилия по средата на китката
TCM: Перикардиум 6
Точка 10: LU-11
Точно зад нокътя на палеца, от страната противоположна на останалите пръсти
TCM: Бял дроб 11
Точка 11: HE-7
На най-голямата линия от вътрешната страна на китката, на линията на малкия пръст
TCM: Сърце 7
Точка 20: Liv-1
На големия пръст на крака, от страната, която е откъм втория пръст, точно зад и леко встрани от нокътя
TCM: Черен дроб 1
Точка 21: Kd-1
По средата на стъпалото, точно зад възглавничката
TCM: Бъбрек 1
Точка 26: (ноздра)
Ощипете носа си от страната, противоположна на преградата между ноздрите; подходящо за много силно главоболие
TCM: N/A
Ако публикацията ви е била полезна, моля споделете я с повече хора, които също ще могат да се възползват!
Източник: http://poznanieto.com
