Стресът вечерно влияe по-силно върху организма, отколкото в други часове на деня. Резултатите идват от ново изследване на японски учени от университета Хокайдо в Сапоро.

Причината? Корени се в това е, че през по-късните часове от денонощието човешкият организъм произвежда по-ниски нива на хормони, които потискат стреса.

“Нашето проучване предполага евентуална уязвимост на организма от стреса вечер”, коментира д-р Юджиро Яманака.

Все пак трябва да се отчете уникалния биологичния часовник на всеки индивид, когато се преценява риска и превенцията от стреса, допълва ръководителят на изследването.

Изследователите са измерили нивата на стресовия хормон кортизол в слюнката на 27 млади доброволци в добро здраве.

Нивата на кортизол в организма се контролират от циркадния ритъм в мозъка, свързан с на будуването и спането.

Резултатите от изследването установяват, че организмът реагира много по-добре на сутрешния стрес, отколкото вечерно време.

Пълните резултати от научното изследване са публикувани в списание “Neuropsychopharmacology Reports”.

Източник: https://ladyzone.bg