Етикет

Техники за успех

Какво трябва да направиш, ако искаш да успееш…

След едно виртуозно изпълнение на великия цигулар Фриц Крайслер към него се приближила жена от публиката и му казала: „Мистър Крайслер, бих дала живота си, за да мога да свиря като вас!“ В отговор той се усмихнал на дамата и казал: „Аз го направих!“ За да бъдем щастливи, трябва да се потрудим. Длъжни сме да направим първата крачка. Докато стоим…
Още...

Кога да се обърнете към психотерапевт?

Мнозина смятат, че терапията е единствено за болни или крайно отчаяни хора, но в действителност това не е така. В България хората най-често изчакват нещата да се влошат до крайност преди да се обърнат към терапевт, а всъщност колкото по-рано потърсите помощ, толкова по-бързо започвате да си градите живота по по-щастлив и удовлетворителен начин. В…
Още...

Силата на обратната психология: Как да станем манипулатори

Искате да накарате другите да кажат или направят нещо, което вие искате? Използвайте ефективния метод на обратната психология. Идеята тук е, че просто им казвате обратното на онова, което желаете. Звучи изкушаващо, нали? Ето как да го постигнете: Този метод е много ефективен при хора, които са инати по природа и не обичат да им казват какво да…
Още...

Не водете война с неоправданите си очаквания

Съвременният човек винаги има очаквания. Консуматорският подход, който се е наложил в Западната култура, към която принадлежим и ние  (за разлика от принципите на Източната култура), прави разочарованието от неоправданите очаквания обичайно състояние. С него никога не свикваме, но винаги ожесточено повтаряме. Всяка област от живота, в която сме…
Още...

Край на отказването с неудобство и вина

Ето какво да направите, ако изпитвате неудобство да кажете НЕ: 1. Запитайте се за причината да откажете. Ако ви се обади познат, когото не сте чували от месеци, и ви предложи да излезете на по питие или на фитнес, не се чувствайте виновни да му откажете. Този човек най-вероятно е изчерпал другите си възможности. 2. Предложете алтернатива.…
Още...

Психолог споделя 6 прости правила, които помагат дори на невротиците да улеснят живота си

Михаил Лабковски не крие факта, че е станал психолог, за да се справи със собствените си проблеми. И твърди, че е успял. Като резултат от 30-годишен опит и наблюдения, той формулира шест правила, които според него могат да помогнат да се справим с невротичното поведение. Те са от помощ и за всеки, който иска да подобри всекидневнието си.…
Още...

Да помагаш на другите е основно условие за успех

Кои са другите принципи според Марк Черноф, един от най-продаваните автори на „Ню Йорк Таймс“. Марк Черноф е един от най-продаваните автори на „Ню Йорк Таймс“, професионален учител (коуч), почитател е на силата на човешкия дух, а блогът му Marcandangel е признат от „Форбс“ като един от най-популярните за личностно развитие. Maрк прекарва…
Още...

Кое влияе на постигането на успех в живота?

Учили сте се прилежно в училище, не сте направили нищо осъдително и сте се сдобили с много приятели. И на зрели години успехът и благополучието би трябвало сами да се озоват в ръцете ви. Но… не всичко е толкова просто. Изследванията показват, че… Името влияе на съдбата Изследвания показват, че хората с труднопроизносими имена по-трудно си…
Още...

Атрактивните хора са просто по-успешни

Проучвания показват, че атрактивните хора ги наемат в пъти по-лесно и бързо споделят от Business Insider. Освен това са склонни да им платят по-висока заплата от тази на по-невзрачните им колеги. По средно статистически данни тези хора печелят 3-4% повече от с по-неугледен вид, според Даниел Хамърмеш, професор по икономика в University of Texas at…
Още...

Десетте книги, които са повлияли най-силно на милиардерите

Питали ли сте се защо световните лидери имат толкова много общи черти в характера и поведението си? Оказва се, че много от тях четат една и съща литература, а хубавото на книгите е, че са по-лесно достъпни от уроци по бизнес и предприемачество. Класацията Business Insider, показва кои книги са повлияли най-силно на успешни хора като Уорън Бъфет,…
Още...

3 лесни начина да повишите тонуса, работоспособноста и възможностите си

Понякога не осъзнаваме, че в факта, че се намираме в ерата на информацията не винаги работи в наша полза. Изобилието от данни, текстове, аудио и видео клипове и всички други информации, които ни затрупват във всеки момент ни затормозява и дори понякога - блокира. И ако не сме продуктивни и ефективни, то няма как да продължим напред към целите си.…
Още...

9 грешки, които да не допускаме за да успеем да отслабнем

Всички сме чували или сме си казвали неща като: "От утре трябва да мина на диета" или "Започвам с тренировките от понеделник"... Но колко пъти наистина сме приемали тези думи на сериозно и още по-важно - дали изобщо сме ги изпълнявали? Оказва се, че тези две изречения са сред най-често срещаните грешки, които хората допускат в опитите си да се…
Още...

Какво е рамкиране и как то променя възприятията ти за света без да разбереш

Мислиш ли, че всички твои решения се основават на собствената ти свободна воля и не са засегнати от външно влияние? Имаме ли свободна воля или сме бомбардирани от насочващи послания и косвени улики, които променят нашите възприятия? Рамкирането е концепция, според която ние гледаме на света в зависимост от начина, по който ни е представен. Става…
Още...

Защо се проваляме в работата – голата истина

Днес малко се успах и закъснях за работа. Слава богу, шефът не ме видя. Уф, пак трябва да се разправям с онзи досаден клиент, който идва за пети път да се оплаква! Ами какво да направя като не си е прочел договора... Ще отида да изпия едно кафенце с Марчето да ми разкаже някоя клюка от снощния купон... Няма ли най-после да ми купят нов…
Още...

Коя е най-добрата инвестиция според Уорън Бъфет

Уорън Бъфет е американски инвеститор, бизнесмен и филантроп. Считан е за най-великия инвеститор в историята на модерните финансови пазари. В едно скорошно интервю за списание Форбс (Forbes), той твърди, че най-добрата инвестиция, която човек може да направи, е "ненадмината, не може да бъде обложена с данъци и дори инфлацията не може да ни я…
Още...

Как да кажем сбогом на токсичните хора в живота си

Всички ние имаме способността да избираме хората, които да поканим в живота си и тези, от които да се отървем. Въпреки това, човешката ни природа ни кара да правим грешки, които могат да ни поставят под влиянието на лоша компания. Искаме да водим щастлив живот и да бъдем обградени от хора, които ги е грижа за нас както в личен, така и в…
Още...

Защо е важно да инвестирате в себе си

Сигурно ви се е случвало да се чудите в какво е добре да инвестирате – в биткойни, акции, недвижими имоти… Отговорът, който всеки бизнес коуч ще ви даде, е – инвестирайте първо в себе си! Защо е важно да инвестирате в себе си? Защото вие и вашата компетентност сте най-големия актив, който някога ще притежавате. При това, конвертируем на всички…
Още...

5 неща, с които да подобрите здравето си

Какво означава за вас здравословният живот? Да имате мускулесто тяло или умът и тялото ви да бъдат в хармония? Независимо от вашата дефиниция за здравословен, трябва да се съгласим, че поддържането на добре балансиран живот понякога може да бъде доста трудно и ако не се справим, можем да се обезсърчим. Предлагаме ви пет малки стъпки, които…
Още...

Как да се измъкнете от вашата кутия и да живеете в широта

Всеки един от нас живее в някакъв вид кутия. Има кутия с физически стени, която е под формата на вашата стая, дом, къща или хижа. Имате се и ваша метафизична кутия, която съдържа някаква форма на ограничаващи вярвания и нагласи, дълбоко отпечатани във вашето съзнание. Тя ви кара да мислите „Мога да направя това и определено не мога да направя…
Още...

Полезни трикове за по-добро и по-дълго съхраняване на храна в хладилника

Днес сме събрали полезни съвети, за да ви помогнем да се насладите на пресни плодове, сирена и други деликатеси за доста по-дълго от обикновено.  Плодове + оцет + вода Смесете 1:10 ябълков оцет и вода. Изплакнете плодовете в нея, изцедете ги, поставете ги в купа, облицована с хартия, и я поставете в хладилника. Няма да вкусите оцета, тъй като…
Още...