Представяме ви съвети, базирани на природни и доказани дисциплини на алтернативната медицина. Тези двадесет натурални лекарства можете да правите сами у дома си, да облекчите различни състояния или да се поддържате здрави. Ето какво трябва да знае всеки:
- Ежедневният прием на сок от нар е полезен за сърцето и е полезен за хора, страдащи от ниско кръвно налягане.
- Естествено лечение за киселини е дъвченето на няколко листа босилек след хранене. Това не само действа като антиацид, тъй като помага на тялото да абсорбира храната, но също така предотвратява рефлукса и образуването на язви.
- Смученето на парче карамфил след хранене също помага за намаляване на проблема с киселинността.
- Една люспа чесън, погълната с вода, приемана на празен стомах всеки ден сутрин, може да бъде полезна при решаването на много стомашни и чревни проблеми.
- Главоболие, причинено от летните горещини, се лекува с консумация на сок от диня. Само една чаша на ден прави чудеса!
- Яденето на ябълка на празен стомах сутрин облекчава болката при мигрена. Това трябва да се прави поне няколко сутрини. През последните 10 години страдах от мигрена и тази природна рецепта ми подейства най-добре.
- Разцепват се 6 фурми и се варят в 1/2 л прясно мляко 25 минути на тих огън. Пийте три чаши на ден. Това е най-добрият лек за суха кашлица.
- Смесете 2 супени лъжици мед с равно количество сок от джинджифил. Отварата помага за отхрачването на слузта, осигурявайки облекчение при обикновена настинка, кашлица и болки в гърлото.
- Яжте преди закуска половин чаша варено цвекло, ако страдате от хроничен запек или лошо храносмилане.
- Аюрведа сироп за кашлица у дома: Обелете и нарежете шест средни глави лук. Поставете парчетата в съд и добавете четири супени лъжици мед. Покрийте и ги оставете на водна баня на тих огън за два часа. Прецедете и приемайте по една супена лъжица на всеки три часа.
- Настъргана краставица, наложена върху лицето, очите и шията за петнадесет минути, е много полезна при акне и черни точки.
- Лесен лек срещу анемия или недостиг на желязо – разбийте 3-4 меки фурми с мляко и добавете малко гхи в него. Яденето на тази смес ще помогне за предотвратяване на анемия.
- Домашен лек за лечение на тъмни кръгове – Доматената паста е едно от най-ефективните средства за тъмни кръгове. Можете да го направите лесно у дома. Вземете един или два пресни домата, една супена лъжица лимонов сок и щипка грам брашно и куркума на прах. Смесете тези съставки добре, докато станат на гъста паста и я нанесете много внимателно около очите си. Изплакнете внимателно с чиста вода след 10 или 20 минути. Повтарянето на този процес два или три пъти всяка седмица ще направи тена на кожата ви около очите ви по-светъл и в крайна сметка ще накара тъмните ви кръгове да изчезнат напълно.
- Най-доброто естествено лекарство за възпалено гърло е гаргара с куркума и сол. Смесете: ½ чаша топла вода ½ чаена лъжичка сол ¼ чаена лъжичка куркума на прах След като направите гаргара, не пийте и не яжте нищо поне ½ час, за да могат солта и куркумата да си свършат работата за убиване на бактерии. Можете да повтаряте това толкова често, колкото е необходимо през целия ден.
- Капка сок от чесън в ухото помага за облекчаване на болката от ушна инфекция.
- Смес от сода за хляб и лимонов сок, нанесена под мишниците ще намали телесната миризма.
- Добавете няколко семена от копър в тенджера с гореща вода и след това ги варете пет минути на ниска температура. Прецедете разтвора и след това го изпийте. Можете също така да дъвчете пресните листни растения от копър, ако можете да понесете вкуса. В противен случай можете да вземете смес от копър, кардамон и листа от мента и да ги сварите във вода, за да направите смес, която може да помогне при газове в стомаха. Това е много ефективен домашен лек за газове и подуване на корема.
- Лимонът е един от най-богатите източници на витамин С на планетата и също така съдържа хранителни вещества като витамин В, рибофлавин, фосфор, магнезий и калций. Лимонов сок с топла вода също може да помогне за премахване на отпадъците във вашата система и да служи като тоник за черния дроб. Ежедневният прием на вода с лимон има няколко ползи за здравето: Поддържа стомаха ви здрав; действа като лек за гадене, киселини, лошо храносмилане, високо кръвно налягане, стрес и депресия.
- Когато страдате от махмурлук, бананов млечен шейк с мед може да ви даде огромно облекчение. Студеното мляко успокоява стомашната лигавица, а бананите с мед изграждат понижени нива на кръвната захар.
- Лечение на кашлица с домашни средства – За тежка кашлица смесете сок от босилек със сок от чесън и мед. Една чаена лъжичка от тази смес се приема веднъж на всеки три часа за лечение на силна кашлица.
