Поради големия интерес и множеството Ви запитвания, приятели, реших да кача най-сетне подробно описание на тази процедура, за да Ви е под ръка във всеки възможен момент и да знаете как да я направите, как да се подготвите, и какво да очаквате.
Преди години моето вдъхновение и ценна информация получих от Мер и нейния сайт “Земя назаем”, и методологията, която ще опиша е взаимствана от там.
В черния дроб непрекъснато се отлагат всякакви отпадъчни секрети, втвърдени и напластени слоеве шлаки, непреработени тежки вещества и токсини. Всичко това се съчетава със жлъчен сок и се напластява във вид на зеленикави жлъчни образувания в черния дроб и жлъчката. Не веднъж са ме питали “Какво се е случило с черния ти дроб, че да имаш нужда да го чистиш?”. Нищо особено – казвам аз. Просто се храня. А дори и да се храниш по най-добрия начин, замърсената храна все пак си дава своето отражение, и в организма се натрупват всякакви нежелани вещества, които възпрепятстват доброто ни здраве. Вярвам, че ще се съгласите, че дори да ходите само по чистите планински върхове, пак се къпете, нали? Както и преди съм Ви споделяла – тялото ни се нуждае както от регулярни външни душове, така и от вътрешни такива.
Всеки от нас си носи няколко килограма от тези токсини и неприятни напластявания. Не е нужно да сте имали болки, кризи и прочее проблеми с черния дроб и жлъчката, за да пристъпите към това пречистване. Уверявам ви -всеки от нас си ги има тези напластявания и те задръстват организма ни.
Пролетните месеци са най-подходящото време от годината за процедури за пречистване на организма. Винаги се започва от основата на здравето – дебелото черво. Следват черен дроб, жлъчка, лимфна система. Има и йогийски практики за изчистване на носоглътката. Има и варианти за дълбоко клетъчно почистване, които изсмукват токсините от дълбоките клетъчни депа навсякъде в тялото и почистват и наслагванията в дебелото черво. В нея се използват и ключови минерали като магнезий, цинк и селен, които подпомагат изхвърлянето на токсините. За всеки организъм, за всяко състояние и специфично състояние има варианти.
Пречистването на черния дроб не е поредната модна диета, макар че чрез нея е възможно да се смъкнат килограми. Но имайте предвид, че те ще бъдат от освободените и изхвърлени токсини и наслагвания. Това е сериозна оздравителна процедура. Изключително важно е да пристъпите към нея отговорно, съзнателно и да изпълните подготовката без компромиси и шикалкавене, ако искате процедурата да има успех и да не ви причини дискомфорт. Ако имате сериозно заболяване на жлъчка или черен дроб, ако имате инфекция, възпаление, или каквото и да било друго по-сериозно оплакване – непременно се консултирайте с лекуващия ви лекар за да сте сигурни дали този метод е подходящ за Вас.
Необходими продукти:
- Зелени кисели ябълки – около 10-15 кг
- Цвекло – 2-3 кг
- Лимонов сок /или сок от грейпфрут/
- Около 300 мл. зехтин или друго студено пресовано масло
- Зеле и моркови – колкото за 1 салата
- 2 пакета английска сол – или някакво друго очистително средство, по Ваш избор
Подготовка за пречистването – в продължение на 6 дена се пие по минимум един литър сок от зелени кисели ябълки, малко цвекло и моркови. В ябълките има киселина, която омекотява камъните в жлъчката и черния дроб и това позволява безпрепятственото им преминаване през каналчетата. Ферментиращият ефект на ябълковия сок допринася за разширяването на каналчетата. Пийте ябълковия сок бавно през целия ден, между храненията. Избягвайте да го пиете непосредствено преди хранене, в двата часа след основно хранене или вечер. Освен ябълковия сок, пийте и вода – между литър и половина и два литра на ден. Можете да си изплаквате устата със сода за хляб или да си миете зъбите на няколко пъти през деня, за да не се повредят зъбите ви от ябълковата киселина.
В продължение на тези шест дни избягвайте студени храни и напитки – те изстудяват черния дроб и намаляват ефекта на прочистването. За да помогнете на черния дроб да се подготви за основната част на прочистването, трябва да се изключат храни от животински произход – месо, яйца, мляко, както и пържени храни.
Препоръчително е около 2 седмици преди пречистването да се премине на суровоядство (да не се приемат никакви храни с животински произход, да не се приема храна, в която има консерванти и изкуствени добавки, да се избягват тестени и нишестени храни, както и бързата храна тип Макдоналдс, дори нищо в опаковка, да се изключат кафето и черния чай). Всяка сутрин на гладно и вечер преди лягане може да се пие леко топла вода с мед. Това допълнително омекотява камъните в черния дроб и ще се избегнат евентуални болезнени усещания. Също така – сутрин на гладно може да се пие 2-3 супени лъжици зехтин с малко лимонов сок – това ще предизвика отделяне на жлъчен сок от черния дроб и така ще го подготви за самото пречистване, което доста ще го натовари. И още – за да се откъртят по-лесно камъните може да се бяга всеки ден около 30 мин или да се правят аеробни упражнения с разтърсващ ефект. Непосредствено 2 дни преди пречистването не бива да се натоварва тялото, трябва да се избягват силните емоции, особено лошите и трябва много да се почива.
Старайте се да не приемате лекарства и витамини през 6-те дни на подготовка, освен такива, които са абсолютно необходими. Важно е да не се натоварва черният дроб с излишна работа.
Препоръчително е на шестия ден да се направи клизма. Това осигурява безпрепятственото преминаване на камъните през отделителната система.
На 6-тия ден от подготовката изпийте цялото количество ябълков сок (един литър) сутринта. Ако усетите глад, хапнете нещо леко. Под леко се разбира плод или зеленчук и то пресни. Не яжте нищо (можете да пиете вода когато сте жадни) след 2 часа следобед, за да нямате трудности с изхвърлянето на камъните.
След 14 часа започнете да загрявате областта на черния дроб с грейка (ел. възглавница). Около 16-17 часа си направете няколко клизми, с цел да освободите пътя на камъните, които ще се изхвърлят цяла нощ. Ако не можете да си правите клизми, изпийте предварително някаква билкова отвара или английска сол, с която да изчистите червата си /трябва със сигурност да знаете, че тези разхлабителни ще ви подействат преди 18 часа. След това започнете постоянно да нагрявате черния дроб, топлината ще омекоти дроба и ще разшири каналчетата. Около 18-19 часа пригответе прясно изстискан лимонов сок и зехтин /равни количества от по 150-300 мл/, като е добре леко да ги загреете на водна баня до температурата на тялото. В 19 часа започнете да пиете на глътки лимон и зехтин докато изпиете цялото количество и легнете. Продължете да загрявате дроба докато лежите неподвижно. Може или да заспите или след час и половина да извършите няколко неща, за да помогнете на черния дроб да се изчисти по-добре. Седнете върху пети, запушете лявата си ноздра с памук и започнете да дишате през дясната. 
Върху езика сложете малко лют пипер. Опитайте се да дишате бавно и плавно, като съзнателно се опитвате да движите диафрагмата. Всичко това ще възбуди черния дроб и той по ефективно ще изхвърли камъните. Мислено може да си представите как излизат всички мръсотии и затлачвания. Между 1 и 3 през нощта може да усетите прилошаване и да ви се приходи до тоалетна или да ви се доповръща. Не се притеснявайте – това е защото в тези часове дробът ви работи най-усилено и всичките сили на организма са съсредоточени в него. За около максимум половин час всичко ще отмине. Може пак да си сложите на езика лют пипер и да подишате.
Понякога прилошаването е силно, но най-важното е да не се притеснявате. Всичко ще премине и просто трябва спокойно да изчакате, да полежите и да останете в покой.
Ако не ви понася да пиете зехтин с лимон, може да ги замените с друго студено пресовано масло /ленено, конопено, слънчогледово, тиквено, сусамово…/ и със сок от грейпфрут. Действат еднакво добре. Но каквото и масло да изберете, няма да ви е особено приятно да го изпиете. Ако ви е трудно да пиете на глътки маслото, може да го смесите със сока в едно шише с капачка, да го разклатите и така смесено да го изпиете почти наведнъж. Но в този случай трябва след това да легнете и да стоите неподвижни поне 30 мин, за да може двете течности да се разделят на слоеве в стомаха.
На другия ден станете в 6-7 часа. Направете си няколко клизми с урина или вода с малко сол и най-накрая с чиста вода. Ако не искате с клизма тогава изпийте 1 пакет английска сол разтворен в 1 чаша вода. Може и друго разхлабително, с което сте свикнали и знаете, че със сигурност ще ви подейства. Целта е нито един камък да не остане заседнал в дебелото черво, защото той бързо се засмуква обратно и става по-лошо. Към 9-10 часа изпийте по-голямо количество сок от цвекло и ябълки, който допълнително ще измие черния дроб. След час може да хапнете плод, а по късно и салата Метличка (зеле, цвекло и моркови). През целия този ден трябва да ядете единствено растителна храна. Месо и яйца може да хапнете чак след 3-4 дни. Тези храни изключително много затормозяват черния дроб. Също и кафето оказва много неблагоприятно влияние върху дроба. Не пийте кафе по време на подготовката, а също така и няколко дни след това.
Необходимо е да се изхвърлят всички камъни от черния дроб. Това изисква няколко прочиствания. Те могат да бъдат правени на интервал от един месец. Важно е да се знае, че щом започнете да прочиствате черния дроб и жлъчката, трябва да продължите с прочистванията докато при две последователни прочиствания не се изхвърлят никакви камъни. Ако оставите черния дроб наполовина изчистен за по-дълъг период (повече от три месеца), това може да доведе до по-голямо неразположение отколкото преди. Черният дроб ще започне да функционира по-ефективно скоро след първото прочистване. Болките ще намалеят, енергията Ви ще се увеличи, а мисловната Ви дейност ще се подобри значително.
След известно време камъните от задната част на черния дроб ще се придвижат напред към двете главни чернодробни каналчета, което може да предизвика появата на всички предишни симптоми. Това показва, че са останали още камъни и те са готови да бъдат изхвърлени със следващото прочистване.
Когато се направят няколко прочистващи процедури, ще усетите многобройни положителни промени: кожата ще Ви се изчисти от акне, екземи, петна, почти няма да се разболявате, грипът и вирусите ще преминават през тялото ви незабелязано, мислите и настроението Ви ще са по-положителни, ще имате повече енергия за работа и почивката Ви ще е по-ефективна… Какво чакате?!?
Автор: Мартина Иванова
Източник: www.svoizbor.com
