Натурални рецепти
Психология
Дишането и 4 техники, за да се преборите със стреса
Нужно е време, докато свикнете да ги правите, но не се отказвайте, ще видите бързо промените! Знаете ли, че когато ...
Здраве
8 лечебни свойства на портокаловите кори, които може би не познавате
Портокалите са един от най-известните и консумирани плодове по цял свят. Въпреки че много хора не знаят този факт, портокаловите ...
Здраве
Хранене за здрави кости
ездравословното хранене и заседналият начин на живот са едни от основните причини за здравословни проблеми свързани с костната система. Остеопорозата, ...
Здраве
Цветната диета, с която ще свалите килограми и ще бъдете много по-здрави
Всички искаме да бъдем слаби и стройни, но много по-важно е да бъдем здрави. А за целта не е нужно ...
Здраве
Какво ще се случи с тялото ви, ако изяждате по 2 яйца на ден
Много хора включват в закуската си 1 сварено яйце и това определено е една от най-добрите храни, с които да ...
Здраве
3 идеи за здравословно отслабване – започнете от днес
Днес ще представим на нашите читатели 3 идеи за здравословно отслабване. Тези идеи за здравословно отслабване са лесни и могат да ...
Здраве
4 съвета за пролетно пречистване на организма
Здравето е един от най-важните фактори в човешкия живот. За да сме здрави, енергични и жизнерадостни през цялата година, необходимо ...
Здраве
Как да се храним след 18:00 часа? Здравословно хранене
Има една теория, че ако искате да отслабнете или да поддържате здравословно тегло е добре след 18:00 часа да не ...
Здраве
Подправката, която убива и последния микроб в тялото ви
Черният кимион е употребяван още в Древен Египет, като е бил смятан “вълшебна подправка”… Как ще реагирате, ако ви кажем, ...
Здраве
25 храни, които съдържат нула калории
Теорията зад храните, които съдържат 0 калории или отрицателен брой калории. Чували ли сте за теорията, че има храни, които съдържат ...
Здраве
20 храни и напитки, от които се поумнява
Мозъкът обича да яде и предпочита силното гориво – качествени мазнини, антиоксиданти и малки, но редовни дози от най-добрите въглехидрати. ...
Здраве
Храни, които благоприятстват детоксикацията
Всеки от нас желае да се радва на пълноценно здраве и да увеличи жизнените сили на организма си. За това ...
Здраве
А днес колко вода изпи?
10 причини да си налееш една чаша точно в този момент. Тялото ни съдържа най-малко 70% вода, която трябва да ...
Здраве
4 начина за отслабване с помощта на овесените ядки
Освен че ви помагат да отслабнете овесените ядки регулират чревния тракт, тъй като съдържат голямо количество фибри. Славата на овесените ...
Здраве
Кой банан е най-полезен? Жълтият, зеленият или петнистият?
Tpyднo мoжe дa ce нaмepи чoвeĸ, ĸoйтo дa нe oбичa бaнaни. И тoвa нe e изнeнaдвaщo, вce пaĸ ocвeн cтpaxoтeн ...
Здраве
4 простички храни, които да консумирате, ако искате да живеете по-дълго
Много от нас вероятно включват в менюто си повечето от долуизброените продукти и храни и сме сигурни, че ще им ...
Здраве
Как да отслабнем бързо и безопасно с диета
Здравословният начин на фитнес инструктора Станимир Михов С толкова много диети, които обещават бързи резултати от типа на “свали 15 килограма ...
Здраве
Няколко наистина удивителни ползи от банана, за които дълго ще се говори
Ползи от банана, които са обвързани със здравето и красотата. Днес бананите са едни от най-разпространените плодове. Те се срещат ...
Здраве
Билки при увеличена щитовидна жлеза
Щитовидната жлеза е малка, пеперудообразна жлеза, разположена в основата на шията, точно под “Адамовата ябълка” при мъжете. По същество тя ...
Здраве
5 правила за добра форма в работно време
Здравословните навици са истинско предизвикателство, когато сме в работен режим. Постоянното седене и честите поводи за празнуване в офиса изграждат ...