Здравословно хранене

Израелски учени: Честата консумация на тези 4 продукта пази от рак и Алцхаймер | Диана
Здраве

Израелски учени: Честата консумация на тези 4 продукта пази от рак и Алцхаймер

Диета-чудо, включваща четири хранителни продукта със свойства срещу стареенето, може да осигури защита срещу рак и болести на Алцхаймер и ...

Храненето в правилните часове е важно условие за нормално тегло | Диана
Здраве

Храненето в правилните часове е важно условие за нормално тегло

Всички поне са чували, че за да се запази добрата фигура е нужно повече или по-малко да се движим – ...

Диетите: раят за митовете и излъганите надежди | Диана
Здраве

Диетите: раят за митовете и излъганите надежди

7 неверни твърдения, на които мнозина все пак се поддават. Да поговорим отново за диетите. Всеки мечтае за стройно тяло, ...

Силата на хрома - един от най-важните минерали | Диана
Здраве

Силата на хрома – един от най-важните минерали

Над 90% от възрастните хора не получават достатъчно хром от храната. Освен това с възрастта организмът започва да задържа все ...

Две напитки с канела и джинджифил, чрез които можете да свалите 3 килограма | Диана
Здраве

Две напитки с канела и джинджифил, чрез които можете да свалите 3 килограма

Джинджифилът и канелата не са единствените подправки, които влияят положително на линията, но са тези, които дават най-бързи резултати. Тези ...

Прочут британски готвач откри 14 храни, с които се живее 100 години | Диана image 1
Здраве

Прочут британски готвач откри 14 храни, с които се живее 100 години

Месо 2 пъти седмично, солидна закуска и лека вечеря, съветва гуруто на висшата кулинария Джейми Оливър. Известният британски готвач Джейми ...

10 факта обясняващи защо и кога захарта е вредна | Диана
Здраве

10 факта обясняващи защо и кога захарта е вредна

Една храна не е задължително дори да има сладък вкус, за да е пълна със захар. Може ли нещо толкова ...

Как да разберем дали зехтинът е фалшив или подправен | Диана
Здраве

Как да разберем дали зехтинът е фалшив или подправен

Зехтинът е един от най-популярните и здравословни хранителни продукти на света. Той е ключова съставка в средиземноморската диета и чудесно ...

Всички го имаме у дома, а ни убива бавно | Диана
Здраве

Всички го имаме у дома, а ни убива бавно

Мислите, че алуминият е сигурен, нали? Ако нещо не е безопасно, предполагаме, че то няма да присъства във вода, храна ...

Седем правила за успешна диета | Диана
Здраве

Седем правила за успешна диета

Спазването дори на най-строгата диета не е залог за нейния успех. Много важни за постигането на ефективен, а и дълготраен ...

7 отрови, които ни убиват всеки ден. Kрият се в колбасите, зеленчуците и дори дъвките | Диана
Здраве

7 отрови, които ни убиват всеки ден. Kрият се в колбасите, зеленчуците и дори дъвките

Е-та, нитрити, глутамат и олестра причиняват куп болести. Хранителните добавки придават на храната приятен вкус, но вредят на здравето. Проведени ...

Разкриха тайната на стройната фигура на японките | Диана
Здраве

Разкриха тайната на стройната фигура на японките

Трябва да спазвате 4 прости правила. Можете ли да си представите японка с наднормено тегло? Ако да – поздравления – ...

Обичаме зелени домати. Вредни ли са? | Диана
България Здраве

Обичаме зелени домати. Вредни ли са?

Както е известно доматът принадлежи към семейство картофови (Solanaceae)  и ботанически е в близко родство с картофите, патладжана, беладоната.  Всички ...

Ябълката от градината на баба съдържа 20 Е-та | Диана
Здраве

Ябълката от градината на баба съдържа 20 Е-та

Перфектният пурпурен оцветител е натурален, но… е от насекомо. B ябълката от бабината градина – символ на чиста натурална храна, има кръгло 20 Е-та. ...

Кардиохирург разказа за истинските причини за сърдечно-съдовите заболявания | Диана
Здраве

Кардиохирург разказа за истинските причини за сърдечно-съдовите заболявания

В желанието си да бъдем максимално полезни, днес ви предлагаме статията на доктор Дуайн Лъндел. Горещо ви препоръчваме да намерите време ...

4 храни, които пречат да отслабнем | Диана
Здраве

4 храни, които пречат да отслабнем

Когато се стремим да загубим излишни килограми, от основно значение са изборите, които правим по отношение на хранителния режим. Понякога ...

Нутрициолога д-р Гайдурков: Защо и как да сваля върнатите килограми? | Диана
България Здраве

Нутрициолога д-р Гайдурков: Защо и как да сваля върнатите килограми?

Оптималното телесно тегло е онова, което изразява нашето цялостно здраве. То не е просто число, което кантарът показва, а е ...

Чиа семената са суперхрана съкровище | Диана
Здраве

Чиа семената са суперхрана съкровище

Много хора знаят, че лененото семе е добър източник на омега-3 мастни киселини и ще се зарадват да разберат, че ...

4-те най-големи заблуди за отслабването и тренировките | Диана
Здраве

4-те най-големи заблуди за отслабването и тренировките

Повечето хора спортуват предимно за да отслабнат… Въпреки че физическите упражнения имат още много други плюсове освен загубата на излишни мазнини, много хора ...

Причините МАЗНИНИТЕ, а не ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ да са предпочитания източник на гориво за организма! | Диана
България Здраве

Причините МАЗНИНИТЕ, а не ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ да са предпочитания източник на гориво за организма!

Съдейки по отзивите, за пореден път се убеждавам, че блогът ми се посещава от сродни души ;), тъй като очевидно ...