Здравословно хранене
Здраве
Израелски учени: Честата консумация на тези 4 продукта пази от рак и Алцхаймер
Диета-чудо, включваща четири хранителни продукта със свойства срещу стареенето, може да осигури защита срещу рак и болести на Алцхаймер и ...
Здраве
Храненето в правилните часове е важно условие за нормално тегло
Всички поне са чували, че за да се запази добрата фигура е нужно повече или по-малко да се движим – ...
Здраве
Диетите: раят за митовете и излъганите надежди
7 неверни твърдения, на които мнозина все пак се поддават. Да поговорим отново за диетите. Всеки мечтае за стройно тяло, ...
Здраве
Силата на хрома – един от най-важните минерали
Над 90% от възрастните хора не получават достатъчно хром от храната. Освен това с възрастта организмът започва да задържа все ...
Здраве
Две напитки с канела и джинджифил, чрез които можете да свалите 3 килограма
Джинджифилът и канелата не са единствените подправки, които влияят положително на линията, но са тези, които дават най-бързи резултати. Тези ...
Здраве
Прочут британски готвач откри 14 храни, с които се живее 100 години
Месо 2 пъти седмично, солидна закуска и лека вечеря, съветва гуруто на висшата кулинария Джейми Оливър. Известният британски готвач Джейми ...
Здраве
10 факта обясняващи защо и кога захарта е вредна
Една храна не е задължително дори да има сладък вкус, за да е пълна със захар. Може ли нещо толкова ...
Здраве
Как да разберем дали зехтинът е фалшив или подправен
Зехтинът е един от най-популярните и здравословни хранителни продукти на света. Той е ключова съставка в средиземноморската диета и чудесно ...
Здраве
Всички го имаме у дома, а ни убива бавно
Мислите, че алуминият е сигурен, нали? Ако нещо не е безопасно, предполагаме, че то няма да присъства във вода, храна ...
Здраве
Седем правила за успешна диета
Спазването дори на най-строгата диета не е залог за нейния успех. Много важни за постигането на ефективен, а и дълготраен ...
Здраве
7 отрови, които ни убиват всеки ден. Kрият се в колбасите, зеленчуците и дори дъвките
Е-та, нитрити, глутамат и олестра причиняват куп болести. Хранителните добавки придават на храната приятен вкус, но вредят на здравето. Проведени ...
Здраве
Разкриха тайната на стройната фигура на японките
Трябва да спазвате 4 прости правила. Можете ли да си представите японка с наднормено тегло? Ако да – поздравления – ...
България Здраве
Обичаме зелени домати. Вредни ли са?
Както е известно доматът принадлежи към семейство картофови (Solanaceae) и ботанически е в близко родство с картофите, патладжана, беладоната. Всички ...
Здраве
Ябълката от градината на баба съдържа 20 Е-та
Перфектният пурпурен оцветител е натурален, но… е от насекомо. B ябълката от бабината градина – символ на чиста натурална храна, има кръгло 20 Е-та. ...
Здраве
Кардиохирург разказа за истинските причини за сърдечно-съдовите заболявания
В желанието си да бъдем максимално полезни, днес ви предлагаме статията на доктор Дуайн Лъндел. Горещо ви препоръчваме да намерите време ...
Здраве
4 храни, които пречат да отслабнем
Когато се стремим да загубим излишни килограми, от основно значение са изборите, които правим по отношение на хранителния режим. Понякога ...
България Здраве
Нутрициолога д-р Гайдурков: Защо и как да сваля върнатите килограми?
Оптималното телесно тегло е онова, което изразява нашето цялостно здраве. То не е просто число, което кантарът показва, а е ...
Здраве
Чиа семената са суперхрана съкровище
Много хора знаят, че лененото семе е добър източник на омега-3 мастни киселини и ще се зарадват да разберат, че ...
Здраве
4-те най-големи заблуди за отслабването и тренировките
Повечето хора спортуват предимно за да отслабнат… Въпреки че физическите упражнения имат още много други плюсове освен загубата на излишни мазнини, много хора ...
България Здраве
Причините МАЗНИНИТЕ, а не ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ да са предпочитания източник на гориво за организма!
Съдейки по отзивите, за пореден път се убеждавам, че блогът ми се посещава от сродни души ;), тъй като очевидно ...