Blog
България Здраве
Експерт от БАБХ: Веществата, с които се оцветява кората на цитусовите плодове, не са опасни
Оцветени ли са мандарините и портокалите, които ни предлагат на пазара и опасни ли са веществата по кората им, това ...
Здраве
Изследване: Заболяванията от рак се увеличават в бедни страни, залитнали по западния начин на живот
Хората там започват да се движат много по-малко и да се тъпчат с вредни храни. Раковите заболявания засягат все повече ...
Здраве
Как да се предпазите от грипове и простуди през зимата
Билковите чайове и свежите плодове унищожават много от вирусите. Добре е да дезинфекцирате работното си място и телефона си. Именно рязката ...
Психология
Защо IKEA продава кюфтета и защо те са толкова евтини?
Всеки, който пазарува в IKEA, в повечето случаи се реди и на опашка за кюфтета – 10 броя за 3.95 ...
Здраве
Как периодичното гладуване може да ви помогне да живеете по-здравословно и по-дълго
В документалния филм „Яж, гладувай и живей по-дълго“, британският автор и журналист – д-р Майкъл Мосли, проследява пътя, който е ...
България Здраве
Знам, че червеното цвекло е полезно, но да го съчетавам ли с нещо? На сок или салата е по-добре?
За червеното цвекло е писано много. Със своите профилактични и лековити свойства, вече и у нас, то представлява един добре ...
България Здраве
Внимавайте! Обработват цитрусовите плодове с опасни отровни химикали
Химикалите, с които се обработват корите на цитрусовите плодове, предизвикват сълзене на очите и дразнят кожата. Някои от веществата дори ...
България
Всяко “искам” има своята цена
В периферията на Вселената имало едно магазинче. На него нямало табелка – някога тя била отнесена от ураган, а новият ...
Около света
Седем важни символа от сънищата ни
Път Пътят е символ на вашето пътуване през живота. Ако сънувате чист, асфалтиран път или пътека, значи виждате бъдещето си ...
Здраве
Примерни менюта за 90 дневната диета
Тъй като много хора споделиха техните примерни менюта, съм извадила част от менюта на отслабващите с 90 дневната диета за ...
Здраве
Обещах си да се храня по-здравословно, без крайности. Но какво всъщност означава “Здравословно хранене”?
Темата за здравословното хранене днес е една от най-противоречивите. Свидетели сме на постоянно сменящи се една след друга взаимоотричащи се ...
Здраве
Защо не мога да отслабна?
Да се преборим с блокадите пред отслабването! Постоянната борба с килограмите е отчайваща. Понякога просто ни идва да се откажем. ...
Здраве
Диета при наднормено тегло за жени в менопауза
ИЗБОР НА ХРАНИ ПРИ НАДНОРМЕНО ТЕГЛО И ВЪЗРАСТ НАД 40 ГОДИНИ. Ако вече сте над 40 години и навлизате в ...
Здраве
Как да отслабнем след 40 г.? 3 практични съвета
Прекалено дълго се придържаме към мита, че консумацията на мазнини е причина за наднорменото тегло. Единствено тяхното ограничаване обаче не ...
Здраве
Гладуването и нискокалоричните диети не сe препоръчват след 40-те
Най-добре променете начина си на хранене и се движете повече, но без претоварване. С възрастта при много хора натрупването на ...
Здраве
Отслабване след 40 – толкова ли е трудно?
За съжаление действително след 40-тата година в женския организъм започват да настъпват определени хормонални промени, метаболизма се забавя, а отслабването ...
България Психология Семейство
Нещата, на които искам да науча моя син
Да, буквалното заглавие на този текст резюмира това, което той съдържа. А именно – основните неща, които бих искал да ...
Около света Психология
30 японски житейски правила
От край време, японската култура е известна със стремежа си към простота, чистота и спокойствие, с максималното изчистване на ненужните ...
Около света
Книга, събрала колекция от древни притчи разкрива как да забогатеем
Основното е: “Част от това, което изкарвам, трябва да спестя за себе си“. Много хора си мислят, че да натрупаш голямо ...
Психология
Групова психотерапия
Често хората ме питат за групова психотерапия. Има много специалисти, които предлагат тази услуга. Това, което е важно обаче да ...