Здравословно хранене
Здраве
Соев лецитин: мръсна малка тайна, скрита в храната ни
Дали го забелязвате по етикетите или не, соевия лецитин се използва изключително широко в хранителната индустрия. Може да го намерите ...
Здраве
Соев лецитин – произход, употреба и последствия
Съставката присъства във всяка пакетирана храна. Хората все по-често започват да обръщат по-голямо внимание на това, с което се хранят. ...
България Здраве
Проф. Донка Байкова: Яденето на кренвирши е самоубийство!
Искате да се самоубиете? Купете си кренвирши, това казва пред “Ретро” проф. Донка Байкова. Тя е сред водещите наши специалисти ...
Здраве
10 причини за хроничната умора и как да се преборим с нея
Сред причините ще срещнете такива, които на пръв поглед са абсолютно безобидни… Повечето хора в съвременния свят водят много неправилен начин ...
България Здраве
Боров прашец за подобряване хормоналния баланс на организма
Органичния боров прашец е неизменна част от хранителни програми, насочени към подобряване на енергийните нива и жизнеността в процеса на ...
Здраве
Руски експерт разкрива как да възстановим имунитета си само за 15 секунди
Професор д-р Сергей Бубновский, известен руски специалист по кинезитерапия, и създател на множество центрове по рехабилитация, препоръчва това изключително просто решение. ...
Здраве
Впечатляващите ползи от чиа
Родината на чиа е Латинска Америка, но тя трябва да присъства във всеки дом по света. Чиа (Salvia Hispanica) е слабо ...
България Здраве
Експерт от БАБХ: Веществата, с които се оцветява кората на цитусовите плодове, не са опасни
Оцветени ли са мандарините и портокалите, които ни предлагат на пазара и опасни ли са веществата по кората им, това ...
Здраве
Как периодичното гладуване може да ви помогне да живеете по-здравословно и по-дълго
В документалния филм „Яж, гладувай и живей по-дълго“, британският автор и журналист – д-р Майкъл Мосли, проследява пътя, който е ...
България Здраве
Знам, че червеното цвекло е полезно, но да го съчетавам ли с нещо? На сок или салата е по-добре?
За червеното цвекло е писано много. Със своите профилактични и лековити свойства, вече и у нас, то представлява един добре ...
България Здраве
Внимавайте! Обработват цитрусовите плодове с опасни отровни химикали
Химикалите, с които се обработват корите на цитрусовите плодове, предизвикват сълзене на очите и дразнят кожата. Някои от веществата дори ...
Здраве
Примерни менюта за 90 дневната диета
Тъй като много хора споделиха техните примерни менюта, съм извадила част от менюта на отслабващите с 90 дневната диета за ...
Здраве
Обещах си да се храня по-здравословно, без крайности. Но какво всъщност означава “Здравословно хранене”?
Темата за здравословното хранене днес е една от най-противоречивите. Свидетели сме на постоянно сменящи се една след друга взаимоотричащи се ...
Здраве
Защо не мога да отслабна?
Да се преборим с блокадите пред отслабването! Постоянната борба с килограмите е отчайваща. Понякога просто ни идва да се откажем. ...
Здраве
Диета при наднормено тегло за жени в менопауза
ИЗБОР НА ХРАНИ ПРИ НАДНОРМЕНО ТЕГЛО И ВЪЗРАСТ НАД 40 ГОДИНИ. Ако вече сте над 40 години и навлизате в ...
Здраве
Как да отслабнем след 40 г.? 3 практични съвета
Прекалено дълго се придържаме към мита, че консумацията на мазнини е причина за наднорменото тегло. Единствено тяхното ограничаване обаче не ...
Здраве
Гладуването и нискокалоричните диети не сe препоръчват след 40-те
Най-добре променете начина си на хранене и се движете повече, но без претоварване. С възрастта при много хора натрупването на ...
Здраве
Отслабване след 40 – толкова ли е трудно?
За съжаление действително след 40-тата година в женския организъм започват да настъпват определени хормонални промени, метаболизма се забавя, а отслабването ...
Здраве
Натурална домашна напитка за пречистване на организма и отслабване
Отслабването и прочистването на организма не са мираж, защото можете сами лесно и бързо да приготвите в дома си напитка, с ...
Здраве
Рецепти подходящи за 90 дневната диета, или “Как да направим 90 дневната диета наистина вкусна”
Знаете ли какво означава думата диета? Всъщност – това означава просто хранителен режим. В днешно време, думата диета се асоциира ...