Здравословно хранене
Здраве
ИМА ЛИ ДИЕТА, КОЯТО ДА СЕ ЦЕЛИ КЪМ МАЗНИНИТЕ САМО НА КОРЕМА?
За съжаление такова животно няма, но има насоки, които да ви помогнат да разработите диетата си в правилна посока. Има ...
Здраве
Професия нутриционист и с какво е различна от лекар и диетолог
В последно време темата за здравословното хранене стана много популярна и всички медии започнаха да я обсъждат в някои случаи ...
Здраве
Махат солниците от ресторанта
Който иска допълнително да си соли сервираното в чинията, ще трябва изрично да си иска сол. Солниците по масите в ...
Здраве
Зеленчукова диета за отслабване и антистрес терапия
Зеленчуците винаги са били и ще бъдат сред нашите най – силни оръжия. Пълни с витамини и полезни въглехидрати, те ...
Здраве
9 причини да пием повече вода и как лесно можем да придобием този полезен навик?
Bcичĸи ниe знaeм, чe вoдaтa e дoбpa зa нac, нo чecтo пpичинитe зaщо тoвa е така ca мaлĸo paзмити. A дopи ...
Здраве
Менюто, което удължава живота и подмладява гените
Сред най-важните открития е откриването на връзката на околната среда и активирането или блокирането на нашите гени, пише Марио Папагало ...
Здраве
Зеленчукова диета за Вашето здраве
Вярно е, че растителното царство пази най-добрите лекарства за нас. Все пак много хора гледат с недоверие на зеленчуците с ...
Здраве
Лечебните супер супи
Сурова калиева супа: Тя се състои от следните продукти : 1. Моркови – 200 грама 2. Целина – 120 грама 3. ...
Психология
Техники за справяне със стреса
Не е достатъчно само да можем да идентифицираме стреса в живота си, както и да осъзнаваме отрицателното му влияние. Необходимо ...
България Здраве
Д-р Гайдурков за закуската
Съветите относно закуската варират от: „Закуската изяж сам, обеда раздели с приятели, а вечерята дай на врага си” до другата ...
Здраве
Д-р Паскалева разбива 10 мита за отслабването
Гладът не води до отслабване. Това е тезата на д-р Силвия Паскалева, шеф на спортнооздравителния комплекс “Лозенец”. Според нея организмът ...
Здраве
Каркаде срещу простудните заболявания
Сигурно знаете, че червеният чай каркаде се приготвя от красивото цвете хибискус и е с изключително полезни свойства. Качествата на ...
Здраве
Ключът към дълъг живот? Не е това, което може да се очаква
Усмихвайте се. Спрете да се тревожите. Не се преуморявайте, докато се трудите. Избягвайте дистреса на работното си място… Добри съвет ...
Здраве
Кажете сбогом на досадното чувство на глад с 90 дневната диета
90 дневна диета – За кого е предназначена: За хора, които искат да нормализират кръвното си налягане. За хора, които ...
Здраве
Райска ябълка (Persimmon)
Колко “божествен” е всъщност “божественият плод”? от Ирена Стефанова, четиво за 4 минути Легенди се носят през вековете за полезните ...
Здраве
Джинджифил – райската билка
Здравословни ползи на джинджифила От хиляди години билкари по цял свят използват корен от джинджифил за лечение на стомашни проблеми. ...
Здраве
С „Методът на чинията” се отслабва без диети
Този метод ще ви помогне да поддържате теглото си по един лесен начин. Чрез него вие ще може да се ...
Здраве
Смес от чесън, мед, орехи и лимон прави чудеса с тялото
Със смес от чесън, мед, орехи и лимон се лекуват такива болести като рак, хормонален дисбаланс, слаб имунитет и още ...
Здраве
Суперхраните – реалистичният поглед
Истински герой ли е Попай моряка? Едно четиво за осем минути. Автор – Стефан Симеонов. Епохата на добавките, стимулантите и могъщият ...
България Здраве
Д-р Людмила Емилова: Най-много веднъж в месеца ям месо, десерт – никога
– Д-р Емилова, предстои премиерата на посветения на вас филм “Отвъд аплодисментите и хулите”. Заглавието обещава поглед отвътре, това ли ...