Етикет

Новини

Как да измиваме ръцете си правилно?

За първи път Оливър Уендел през 1843г. в САЩ и Земелвайс през 1861г. в Европа установяват връзката между почистването на ръцете и контактния път на пренасяне на инфекциите. Ларсън през 1981г. също прави проучване по темата. Техните резултати показват значителен спад в честотата на случаите на сепсис и смъртността при жените по време на…
Още...

Защо тишината е полезна за мозъка

С годините изследванията наблягат върху това как тишината помага за успокояване на тялото, подобряване на връзката ни със света, „усилване“ на вътрешния ни глас. Когато са стигнали до тези заключения, повечето от тях са изучавали шума, а не тишината. Например, Лучано Бернарди, автор на изследване 2006 г., посветено на психологическите ефекти от…
Още...

Каква е хормоналната ви непоносимост: Определете по типа на фигурата си-Съществуват 4 вида

Определете вашия хормонален тип и разберете каква храна и упражнения ще ви помогнат да отслабнете. Съществува определена връзка между типа фигура и хормоните. Промените или слабостта на някои жлези или органи често засягат тялото ни в различни диспропорции, причинени от натрупването на излишни течности и мазнини. Когато вашите жлези не работят…
Още...

Акад. Норбеков: Кръвта „записва“ като флашка всичко, което мислим

Кръвта е проводник на душата. Затова не е случайно, че в някои религии е забранено кръвопреливането, тъй като имало опасност от раздвоение на личността и от това хората да бъдат обладани от тъмните сили, съобщава esoreiter.ru. Руското издание съобщава, че са открити нови групи кръв – „Ленджерис“ и „Джуниор“ и цитира учени, които прогнозират, че…
Още...

Признаци за висока емоционална интелигентност (EQ)

Десетилетия на изследвания показват, че емоционалната интелигентност е решаващият фактор, който отличава изпълнители, певци, хора на културата, политици, хора с влияние от останалата част. Връзката е толкова силна, че 90 на сто от най-добре представящите се имат висока емоционална интелигентност (EQ). Емоционалната интелигентност е “нещо” във…
Още...

Това са 5-те убийци на мозъка! Няма да повярвате, но алкохолът и цигарите са само съучастници

Доскоро се смяташе, че мозъчните клетки са краен брой и през живота само намаляват. Оказа се, че макар повечето неврони да се появяват през детството, в някои центрове те се образуват и в зряла възраст и дори в късните години от живота. Този процес, наричан неврогенеза, протича например в хипокампуса – може би най-важната зона в мозъка, която…
Още...

Учените: Медитацията спасява от грип и простуда

Учените най-сетне откриха интересна подробност, свързана със здравето, която йогите и будистите от стотици години перфектно знаят. Най-сетне беше научно доказано, че медитацията засилва имунитета и помага на практикуващите я хора да се защитават успешно от настинки и грип. Специалистите поясняват, че редовното медитиране може да направи…
Още...

Страхът от интимност и изненадващите му симптоми

Какво е интимността? Грешка е често срещаното схващане, че само романтиката е интимност. Физическата близост е само една форма от този важен аспект на човешката природа, а всъщност е специален начин на изразяване. Така че "интимността" се ползва като проста думичка, описваща свойството на човека да допуска другите да го опознаят и той самият да…
Още...

Таблици с нормата на кръвното налягане при различни възрасти

За съжаление, едно от най-често срещаните здравословни оплаквания е високо или ниско кръвно налягане . Тази патология значително влияе върху благосъстоянието и в резултат, на настроението на човека. Следните показатели трябва да се имат предвид при измерване на кръвното налягане. Систолично кръвно налягане – горната граница, която ви позволява…
Още...

Болест на Алцхаймер: Възможно ли е да се предотврати?

Болестта на Алцхаймер е невродегенеративно заболяване, характеризиращо се със загуба на памет и различни когнитивни способности, както и проблеми с речта и концентрацията След диагнозата, това състояние може да продължи до 10 години. Към днешна дата болестта на Алцхаймер е най-честата форма на деменция и най-често се среща при хора над 65-годишна…
Още...

За общото между изневярата и рака

Вчера бях с един приятел, докато той купуваше лекарство за лечение на рак за баща си. Докато гледах размяната на пари и опаковки с лекарство, без да искам започнах да сравнявам рака във физическото ни тяло с изневярата в отношенията между двама партньори. Ето определението за рак според Уикипедия: „Рак се наричат група от злокачествени туморни…
Още...

Как да разберем дали холестерола ни е в норма?

Нивото на холестерола в кръвта е един от основните показатели на нашето здраве. За съжаление, лекарите казват, че много от нас имат проблеми с него, а това е директният път към инфаркт и инсулт. Какво представлява холестеролът и вредно нещо ли е? Лекарите казват, че холестеролът не винаги е вреден и, че определено количество от него са необходими…
Още...

Немски лекар взриви традиционната медицина! Емоционалните конфликти причиняват най-коварните болести!

Всеки заболяване от рак започва като силно драматично психично изживяване. Д-р Рике Герд Хамер, бивш преподавател в университетите на Мюнхен и Тюбинген в Германия, поставя началото на така наречената Германска нова медицина след пространни изследвания и лечебна практика, започнала в края на 70-те години. Тя убедително базира природата на…
Още...

Допаминът – хормонът на зависимостите

Зависимост (пристрастяване) е продължителната употреба на вещества, въпреки проблемите, свързани с това, което води до развитие на толеранс към тези вещества, необходимост от повишени дози и симптоми на абстиненция при спирането на веществото. Обикновено свързваме зависимостите с употребата на вещества като алкохол, лекарства, никотин, наркотици,…
Още...

Проверете в какви граници трябва да е кръвното ви налягане според възрастта

Изключително погрешно е схващането, че кръвно 120/80 е абсолютно нормално. Да, то наистина е нормално, но за определена възраст. За друга пък е високо. За да се ориентирате най-добре какво кръвно е нормално за вашата възраст, прочетете материала докрай. Високото кръвно налягане е сред най-често срещаните здравословни проблеми на съвременното…
Още...

6 малко познати ефекта на тревожността върху организма ви

Страдате ли редовно от тревожност? Ако не я овладеете по подходящия начин, тревожността може да доведе до застрашаващи живота ви проблеми. Важно е да установите кои са причините за появата на тревожност и да се погрижите за здравето си. Кратката проява на тревожност – тази, която трае няколко часа или дена и е породена от някаква временна тревога…
Още...

20 причини да откажете захарта

Любимите сладкиши, газирани напитки, кафе подсладено със захар… Колко често ги консумирате и колко често се замисляте за последствията, които захарта нанася върху вашето тяло? Освен, че консумацията на захар е причина за покачване на телесното тегло, тя може да е причина за поява на пъпки, да намали енергийните ви нива, да доведе до промени в…
Още...

Защо физическия допир е толкова важен?

Привързаността е емоция у бебето, която предизвиква общуване с други хора (на тази възраст детето се привързва само към възрастни хора и никога към други деца). Привързаността възниква първоначално към майката на детето. Допреди 50 години психолозите смятаха, че привързаността към майката възниква, защото тя удовлетворява физиологичните…
Още...

Ноам Чомски: 10 начина за манипулация чрез медиите

Tемата за манипулацията на общественото мнение е по-актуална от всякога. Точно за това решихме да ви припомним списъка с 10 техники за манипулация чрез медиите, съставен от световноизвестния американския лингвист, есеист и философ Ноам Чомски.  1. Разсейване Основният елемент на социалния контрол е отвличане на вниманието от важните за хората…
Още...

5-те маски, които ти пречат да бъдеш такъв какъвто си

Маските, които някога са ни помагали да избягаме от болката, а сега ни пречат да живеем пълноценно и да имаме хармонични отношения с хората и света наоколо. В своята книга „ 5- те травми, които пречат да бъдеш такъв какъвто си”, Лиз Бурбо разказва всичко за маските, които трябва да свалим, ако искаме да бъдем здрави, щастливи, истински. 1. Травма…
Още...