Здравословно хранене

Никога не яжте тези 5 храни на закуска | Диана
Здраве

Никога не яжте тези 5 храни на закуска

Последиците за здравето Ви могат да бъдат доста сериозни. 1. Полуготови мюсли и каши Звучи парадоксално, но мюслите за закуска са ...

10 лесни начина да спестите 100-200 калории, без да се лишавате | Диана
Здраве

10 лесни начина да спестите 100-200 калории, без да се лишавате

Същевременно няма опасност да останете гладни, нито да се охарчите… Ловкост на ръцете и никакво мошеничество, уверяват експерти по храненето. Те ...

Горчивата истина за диетичната Кока Кола | Диана
Здраве

Горчивата истина за диетичната Кока Кола

Мнозина участници в легендарното състезание Тур дьо Франс предпочитат Coca Cola вместо някакви специални спорти напитки. Тя ободрява организма и възстановява ...

Сокът на това растение лекува тумори, левкемия и много други болести. Вижте кои. | Диана
Здраве

Сокът на това растение лекува тумори, левкемия и много други болести. Вижте кои.

Наличието на йод прави цвеклото ценно в борбата срещу атеросклерозата и в забавянето на процеса на стареене. Основната лековитост на това ...

Ето какво се случва с тялото Ви 4 часа, след като изядете 5 ореха | Диана image 4
Здраве

Ето какво се случва с тялото Ви 4 часа, след като изядете 5 ореха

Наричат ядките суперхрана заради високото съдържание на здравословни мазнини и многобройните ползи за здравето. Консумирайте всякакви ядки, но основно сурови ...

Кои са храните и подправките - антибиотици | Диана image 1
Здраве

Кои са храните и подправките – антибиотици

Напред към природата. Вирусните инфекции ни следват по петите целогодишно, затова е добре да се съюзим с няколко естествени техни ...

Как да превъзмогнем гладът на нервна почва | Диана
Здраве

Как да превъзмогнем гладът на нервна почва

Трябва ли стресът, освен да руши емоционалният ви комфорт,  да се отразява и на вашата талия? Финландско проучване показва, че ...

Седем храни, с които ще сте здрави, а и ще отслабнете през зимата | Диана
Здраве

Седем храни, с които ще сте здрави, а и ще отслабнете през зимата

Зимата е сезонът, в който колкото и да не ни се иска, все качваме по някой килограм. Студените месеци не ...

Как да разберем страдаме ли от дефицит на омега-3 мастни киселини? | Диана
Здраве

Как да разберем страдаме ли от дефицит на омега-3 мастни киселини?

Слаба имунна система, депресия, умора, артритни болки, високи нива на холестерол и триглицериди, суха и възпалена кожа… Ако някои от ...

Шест храни, от които трябва да бягате като от чума! | Диана
Здраве

Шест храни, от които трябва да бягате като от чума!

След като в продължение на повече от 20 години се е занимавал със съдебни дела, свързани с хранителни отравяния, Бил ...

5 начина за по-бързо отслабване | Диана image 1
Здраве

5 начина за по-бързо отслабване

Няколко трика, с които да свалим килограми, без да измъчваме организма. Процесът на отслабване често отнема месеци, но няколко трика ...

РЕВОЛЮЦИОННО ОТКРИТИЕ! Пържените зеленчуци са по-полезни от варените | Диана
Здраве

РЕВОЛЮЦИОННО ОТКРИТИЕ! Пържените зеленчуци са по-полезни от варените

Пържените и задушени в студенопресован зехтин зеленчуци са по-полезни от варените, защото така се увеличават антиоксидантите в тях, съобщи в. ...

Подправка, налична във всеки дом, може да ви помогне да свалите 15 кг за 3 месеца | Диана image 1
Здраве

Подправка, налична във всеки дом, може да ви помогне да свалите 15 кг за 3 месеца

Тя ускорява обмяната на веществата и резултатът от употребата ѝ ще Ви хареса! Основният начин да отслабнете по-бързо е като ...

Храните, които задължително трябва да ядете сурови | Диана image 1
Здраве

Храните, които задължително трябва да ядете сурови

Понеже термичната им обработка разрушава важните съединения в тях. Всеки естествен хранителен продукт има своите полезни вещества, които приемаме чрез консумацията ...

Д-р Емилова: Консумацията на много сирене и мляко увеличават риска за поне два вида рак | Диана
Здраве

Д-р Емилова: Консумацията на много сирене и мляко увеличават риска за поне два вида рак

Причината: Част от веществата в тях са сред факторите за ранно полово съзряване. Всекидневното ядене на сирене и мляко увеличава ...

7 храни, чиято полезност е твърде преувеличена | Диана
Здраве

7 храни, чиято полезност е твърде преувеличена

Те не водят до никакво съществено здравословно подобрение. Всички вече знаем наизуст клишетата, че кафявата захар е по-полезна от бялата, а черният шоколад ...

10 "мазни" храни, които са суперздравословни и от които се отслабва | Диана image 1
Здраве

10 “мазни” храни, които са суперздравословни и от които се отслабва

Откакто мазнините бяха демонизирани, хората започнаха вместо тях да консумират повече захар, рафинирани въглехидрати и преработени храни. В резултат на ...

Професор Мермерски разкрива как да се предпазим от вирусите | Диана
България Здраве

Професор Мермерски разкрива как да се предпазим от вирусите

В допълнение: Купичка фасул се справя с лошия холестерол, твърди специалистът… На този етап фармацевтичната медицина няма лекарство против грип. ...

Как и кога помага пиенето на сок от грейпфрут преди хранене | Диана
Здраве

Как и кога помага пиенето на сок от грейпфрут преди хранене

Отговорът е – да, грейпфрутът може да бъде един успешен помощник за регулиране и постигане на вашето оптимално телесно тегло. ...

Лъжливите „здравословни“ храни | Диана
България Здраве

Лъжливите „здравословни“ храни

В главите ни съществуват някакви криворазбрани истини за здравословния начин на хранене, с които продължаваме да си живеем. Самозалъгваме се, ...