Здравословно хранене
Здраве
10 храни с отрицателен калориен баланс
Кои са те и какви ползи може да донесе консумирането им? Концепцията за храни с отрицателен калориен баланс (ОКБ) не ...
Здраве
Солта намалява жаждата, джинът ускорява метаболизма
Дo cъвceм cĸopo ce cмятaшe, чe coлтa yвeличaвa ĸoличecтвoтo изпитa вoдa. Cпeциaлиcти oт няĸoлĸo дъpжaви oбaчe ycтaнoвиxa, чe твъpдe coлeнaтa ...
Здраве
Тренировките с тежести, жените и повишеният апетит
Едно от най-честите изказвания на повечето жени е: “Харесва ми да тренирам с тежести, но не го правя, защото апетитът ...
Здраве
10 симптома на отравянето с нитрати
Дали през пролетта или през зимата, плодовете и зеленчуците изобилстват от опасни за здравето ни нитрати. За съжаление разкриването им ...
Здраве
Как премахнах вредната храна от диетата си завинаги
Отношението ни към собственото ни тяло е като отношението ни към живота. Това как се отнасяме към себе си, никога ...
Здраве
Защо с възрастта отслабваме по-трудно?
Случва се на всички ни – с напредването на възрастта се увеличава и килограмите. Без значение колко сте слаби или ...
Здраве
Видове брашно без глутен
Глутенът е растителен протеин, съставен от белтъците глиадин и глутенин, и се съдържа предимно в зърнените култури, като пшеница, ръж и ечемик, и ...
Здраве
Застой в отслабването – какво да правя и как да засиля метаболизма си?
Кое е най-лошото нещо, което може да се случи на човек, който си е поставил цел, начертал си е план ...
Здраве
Как се прави слънчева вода и за какво е полезна
Обикновената вода се превръща в структурирана и е много по-полезна, ако я заредите със слънчева енергия. Добре е обаче да ...
Здраве
Няколко трика за отслабване с вода
Сигурно вече много тъпи сте чували, че водата има ключова роля при отслабването, тъй като забързва метаболизма и помага за ...
Здраве
5 храни, чрез които можем да предотвратим появата на бръчки
От един момент нататък, белезите на времето започват да си личат повече по кожата и да ни тревожат. Не трябва да ...
Здраве
Гладуването регенерира стволови клетки и обръща имуносупресията след три дни
Какво става, ако ключът към поддържането на жизнена имунна система е просто да не се яде в продължение на няколко ...
Здраве
Полезни навици, които ще стимулират метаболизма ви
Ако искате да подобрите здравето си и да отслабнете, първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е вашият метаболизъм. ...
Здраве
Зареждане на храната
По един или друг начин всеки един от нас се стреми да се грижи за здравето си възможно най-добре. Може ...
Здраве
5 неща, които не трябва да правим след хранене
Тези прости правила ще ви помогнат веднъж завинаги да се избавите от сънливостта по никое време, липсата на енергия и ...
Здраве
Тази мантра ще ви помогне да сте във форма цял живот
Експертите казват постоянно: диетите не работят. Всичко, към което трябва да се стремите, е по-здравословен начин на живот, което ще ...
Здраве
9 храни, които пречат на добрия сън + техните здравословни алтернативи
Нощ след нощ, прекарани във въртене в леглото, взиране в часовника и изчисляване колко ли сън ще ви се събере тази нощ… ...
Здраве
Странни реакции на човешкото тяло, които са защитни механизми
Нашите тела са сложна съвкупност от множество биологични цикли и системи, които много трудно могат да бъдат напълно разбрани. Наборът ...
Здраве
7 храни, с които ще се подмладите
Всички искаме да изглеждаме по-млади и да живеем колкото се може по-дълго. Макар че това до голяма степен зависи от ...
Здраве
Какво се случва с тялото, ако заменим всички напитки с вода
Всички ние знаем за вредата, която причиняват напитките, които повечето от нас консумират всеки ден. Какво ще се случи, ако ...