Съвети
Психология
Причините, поради които се проваляш всеки път
Има хора, които смятат, че не им върви. Сякаш нищо хубаво не им се случва и са каръци. Винаги трябва ...
Здраве
9 признака, че не пиете достатъчно вода
Дехидратацията на организма може да доведе и до редица здравословни проблеми. Няма нищо по-освежаващо на този свят от голяма чаша ...
Здраве
Спанак и брюкселско зеле – как е полезно да ги консумираме?
Суровият вид не винаги е най-добрият вариант. За да се възползваме максимално от хранителните качества на зеленчуците, много важно е ...
България
Запалете свещ в буркана за да съхраните плодове и зеленчуци без консерванти
Този уникален и изцяло природен начин на съхранение е подходящ както за домати и краставици, така и за ябълки, праскови, ...
Здраве
10 храни, които фитнес треньорите препоръчват
Има различни диети и режими, но някои храни са препоръчвани от всеки фитнес инструктор. Вижте 10 храни, с които никога ...
Здраве
5 неща, които развалят зъбите ви
Захарта далеч не е единственият враг на зъбите. Използваме зъбите си постоянно – докато се храним, говорим и се усмихваме. ...
Здраве
Омега-3 мастни киселини – кои са най-добрите източници
Много хора смятат, че мазнините са вредни и трябва да ги ограничим. Това твърдение не е изцяло вярно, защото мазнините ...
Здраве
Пийте вода в правилното време
След сън винаги изпивайте по една чаша вода Водата е течност, без която организмът ни не може. Специалистите препоръчват, освен ...
България Здраве
Искам да сваля 5-6 кг. с черешовата диета, какво друго включва тя и как да я прилагам за оптимален ефект?
Плодовите разтоварителни програми са сред най-популярните за редукция на излишно тегло, както и за детоксикация на организма. Сред тях черешовата ...
Любов Психология
За какво се карат двойките със сериозни връзки
Вечните теми, които са истински конфликтни точки. Да имате сериозна връзка не означава, че вие или вашият партньор винаги ще ...
Психология
Немски психолог посочи най-лесния начин да се чувстваме щастливи
Известният немски психолог доктор Щефан Клайн публикува книгата “Науката на щастието”. Тя включва основните изводи от многобройните психологически изследвания на ...
Около света
10 цитата на Буда, с които да достигнем душевен мир. Променете живота си днес и сега!
Независимо каква религия изповядваме и изповядваме ли изобщо такава, какво е миналото ни и сегашното ни положение в живота, Буда ...
Здраве
5 лесни и ефикасни рецепти за прочистване на съдовете на мозъка
Прочистването на кръвоносните съдове на главния мозък е много важна и полезна процедура, която значително подобрява самочувствието. Тя помага и ...
Психология
Защо не е добре да се сравнявате с другите
Сравняването с други ви „предпазва“ от постигането на целите. „Той/тя има по-успешна кариера….“ Звучи ли ви познато? Негативните мисли, които ...
Здраве
Мазнините вещаят инфаркт. Как?
Атеросклероза ни дебне вече и от млада възраст. От атеросклерозата страдат предимно възрастни хора, но напоследък тя все по-често засяга ...
България Здраве
Български суперхрани, които заместват вносните
Специалисти твърдят, че местната храна е най-полезна за нашето тяло. Защото точно тя съдържа онези елементи, от които се нуждае ...
Здраве
Алкалната диета е основа на здравето
Oсновната причина за рак е открита още през 1923 г., но много малко хора знаят за това, защото тази истина ...
Здраве
Храните, които ще направят косата, кожата и ноктите ти здрави и красиви
През горещите летни месеци косата, кожата и ноктите ни са изложени на допълнителен стрес заради високите температури. Затова е препоръчително ...
Здраве
5 мита за диетите, които ни карат да дебелеем
Мит №3 – Ако тренирате можете да ядете колкото си искате. Има много диети за отслабване, които повечето жени с ...
Здраве
Диета с ягоди топи 5 кг за 4 дни?
Червените плодове съдържат малко калории, по-точно 30 калории в 100 грама ягоди, а осигуряват достатъчно енергия. Диетата, базирана на ягоди ...