Натурални рецепти
Здраве
Как да ускорите метаболизма, без да влизате във фитнеса
Да ускорите метаболизма и да подобрите храносмилането са две различни неща. Метаболизмът е свързан с преработването на храната и превръщането ...
Забавно
Кои са супер храните за есента?
Времето се захлажда, но това не означава, че не трябва да се стараем да изглеждаме добре и да бъдем здрави. ...
Здраве
От кои плодове се качва най- много и трябва да се консумират много умерено? Таблицата, която ще ви помогне при избора им
„Вместо бисквитка или шоколад, ще взема някакъв плод“, изречение което казва всеки от нас, в опитите да засити нуждата от сладко, ...
Здраве
Мазнините – Тайната на балансирания режим
От десетилетия професионални спортисти проповядват, че високия прием на въглехидрати е необходим за постигането на високи резултати. Да се предположи ...
Здраве
Растителни източници, богати на калций
Още от малки деца ни е внушавано, че източник на калций за нашия организъм са млякото и млечните продукти. Често ...
Здраве
Как да разберем дали холестерола ни е в норма?
Нивото на холестерола в кръвта е един от основните показатели на нашето здраве. За съжаление, лекарите казват, че много от ...
Здраве
Пречистете кръвта си по естествен и натурален начин с тези билки и подправки и се предпазете от инфаркт и рак
Кръвта отговаря за преноса на елементи към клетките за извършване на следните задачи: Респираторни: Пренася кислород и отделя въглеродния диоксид ...
Здраве
Аюрведичната билка Тулси (“свещен босилек”) – как и за какво помага?
Билката Тулси (Tulsi), позната още като „свещен босилек“, идва от тропическа Азия, но днес се отглежда в много страни по ...
Здраве
Защо и как да накисваме плодовете и зеленчуците?
Конвенционалните плодове и зеленчуци, които си купуваме от магазина, могат да са покрити както с пестициди, така и с фекалии, ...
Здраве
Лечението с плодове е най-добрият и щадящ път към здравето
В това е убеден Добрин Падалски, след като се отървал от дългогодишните мъки на синузита. Специално за “Труд” д-р Людмила ...
Около света
Медитация за засилване на енергията
Използвайте тази техника, когато наистина имате нужда от повече енергия Има много различни техники за визуализация и медитация, които могат ...
Здраве
20 причини да откажете захарта
Любимите сладкиши, газирани напитки, кафе подсладено със захар… Колко често ги консумирате и колко често се замисляте за последствията, които ...
Здраве
Пречистване на черния дроб – 6 храни, които помагат
За пречистване на черния дроб – ползвайте някои храни – те помагат Подобряването на функцията на черния дроб е доста ...
Здраве
Две изключителни Мудри за подобряване на паметта и повишаване на интелекта
Понякога се налага да активизираме всички способности на мозъка или да подобрим паметта си. Разбира се, да пием „витаминки“ като ...
Здраве
Да ядем ли риба или не? Истината за живака.
Като дете често чувах, че рибата е полезна и трябва да се яде поне 2 пъти седмично. През последните години ...
Здраве
5 неща, с които да подобрите здравето си
Какво означава за вас здравословният живот? Да имате мускулесто тяло или умът и тялото ви да бъдат в хармония? Независимо ...
Здраве
Наистина ли мелатонинът води до повече и по-странни сънища
Учените са раздвоени по този въпрос. Мелатонинът е хормон, който сигнализира на тялото, че е уморено. Организмът ни го произвежда ...
Здраве
Коя храна е алкална и коя киселинна. Защо това е важно за здравето ни и как да изчислим pH-то си.
Както предполагаме, че добре знаете – телата ни са съставени предимно от вода. Това реално дава възможност по-лесно да се ...
България
7 лесни начина за сутрешно засилване на метаболизма
Знаете ли, че сутрешното ви кафе може да засили метаболизма? Освен че ще ви разсъни, кафето ще активира метаболизма ви ...
Здраве
Водата и стройната фигура вървят ръка за ръка
Пийте много вода! Сигурно и преди сте го чували? В който и сайт за отслабване да четете, всички казват „пийте ...